KURS DLA KOBIET (BASIC): HORMONY POD KONTROLĄ: JEDZ, TRENUJ, CHUDNIJ I ODMŁADZAJ SIĘ ZGODNIE Z CYKLEM!

Opis kursu opcja BASIC:

Kurs został stworzony specjalnie dla kobiet, które chcą świadomie zadbać o swoje zdrowie, energię i długowieczność, dostosowując styl życia do unikalnych potrzeb kobiecego ciała. Dowiesz się, jak działa Twój organizm, jak zarządzać cyklem hormonalnym i jak biohacking może wspierać Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.

Oto, czego możesz się spodziewać:

1. Silne fundamenty biohackerki – Poznasz kluczowe zasady, które wprowadzą Cię w świat kobiecego biohackingu.

2. Nauka wyznaczania celów zdrowotnych – Skuteczne planowanie to klucz do sukcesu. Dowiesz się, jak mądrze ustalać cele zdrowotne i konsekwentnie je realizować.

3. Hormony: kobiece vs. męskie – Odkryjesz fundamentalne różnice między hormonami płciowymi oraz ich wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie.

4. Dlaczego Twój partner je inaczej? – Zrozumiesz, dlaczego diety dla kobiet i mężczyzn różnią się i dlaczego nie powinnaś kierować się dietą swojego partnera.

5. 18 kluczowych zasad biohackerki – Praktyczne wskazówki, które natychmiast wprowadzą Cię na ścieżkę zdrowia i równowagi.

6. Zatrzymaj starzenie! – Biohacking pozwoli Ci opóźnić procesy starzenia i zachować młodość na dłużej.

7. Rytm infradiański – Dowiesz się, czym jest cykl infradiański i dlaczego żywienie oraz styl życia zgodnie z tym rytmem są kluczem do Twojego zdrowia.

8. Spersonalizowane podejście do żywienia – Odkryjesz, czego naprawdę potrzebuje Twoje ciało i jake produkty warto wykluczyć, by wspierać z drowie hormonalne.

9. Piąty parametr życiowy – Kluczowy wskaźnik zdrowia, o którym często się zapomina – poznaj jego znaczenie!

10. Synchronizacja cyklu – Nauczysz się 5 skutecznych strategii, które pozwolą Ci zsynchronizować dietę i aktywność z Twoim cyklem.

11. Jak jeść i trenować jak kobieta – Zrozumiesz, jak dostosować dietę i trening do swojego ciała, by osiągnąć najlepsze efekty.

12. Kobieca regeneracja – Dowiesz się, jak skutecznie regenerować ciało i umysł, by zawsze być w pełni sił.

To nie wszystko!

Bonus – otrzymasz e-book Jedz jak kobieta, monitoring nawyków oraz listę suplementów dla kobiet, które pomogą Ci w dalszej transformacji!

Nagrania wideo i wszystkie inne bonusy otrzymujesz na zawsze!:-)

Gotowa na odkrycie swojego pełnego potencjału?

Ten kurs to Twój klucz do zdrowia, energii i długowieczności!